Po delsi dobe, kdy nam dochazely maily ve kterych jste me prosili, abych napsal neco pro naproste zacatecniky, jsem nevydrzel tlak, a tak vam sdelim opravdu zakladni zasady jezdeni na snowboardu.

Pokud uz zvladate jizdu na snowboardu, tato stranka neni urcena vam..

 


Spravny postoj


Spravny naklon

 


Vyzkousejte si jeste doma:

Zakladni vec, kterou byste meli vedet je, jakou nohou budete jezdit dopredu (regular/goofy).

To zjistite tak, ze se rozebehnete a sklouznete (treba na ledu nebo na kluzke podlaze a pod.). Prava vpredu = goofy, leva vpredu = regular.

Pokud si budete pujcovat snowboard z pujcovny, nechte si nastavit vazani podle sebe. Jestli budete stat dopredu jinou nohou, nez je pro vas prirozene, nenaucite se krome padani nic.

Potom zalezi jen na vas, jaky si zvolite postoj, cim vic budete mit natocene vazani ve smeru jizdy, tim bude jednodussi zatacet. (optimalne asi 0_-20_) je lepsi, kdyz je predni noha natocena vice, nez zadni.

Na sjezdovce:

Pokud umite lyzovat (nebo jezdite na skatebaordu) mate vyhodu v tom, ze pravdepodobne vite jak se na lyzich (na skateboardu) zataci, to same plati i u snowboardu.

Jde o to naklonit prkno (prenest vahu z cele plochy skluznice na hranu), to zpusobi ze zatocite. Meli byste se snazit mit vahu na predni noze (pokud prenesete vahu na zadni nohu, nemuzete kontrolovat smer jizdy - zacnete se tocit).
Stujte celem do predu, cele telo je mirne natoceno do smeru jizdy. Pri obloucku se mirne prikrcte - pokrcenim kolen budete snaze vyrovnavat tereni nerovnosti. Pri jizde je nutne nesidit nakloneni prkna (jinak se zaseknete o hranu) a je nutne mit pokrcene kolena (byt pripraven na nerovnosti - "perovat")!!!.

1. Snazte se naucit jednoduchy obloucek
- nejdrive na patach (tzv. Frontside - pujde vam lehce)
- pote na spickach (tzv. Backside - trosku tezsi)

Samotny obloucek provedete nasledujicim zpusobem:

Nesmite se bat otocit prkno smerem dolu z kopce, pote preneste vahu na predni nohu (odlehcete zadni nohu), a naklonte prkno na hranu kde mate paty (spicky) a na samem konci oblouku dotahnete zadni nohou - nesmite sidit naklon prkna na hranu.

Najdete si pozvolny usek upravene sjezdovky (zluta nebo modra). S dobrym upravenym snehem, led je to nejhorsi co vas muze potkat. Tam si vsechno vyzkousejte, az vam to pujde muzete vyrazit na vlek (tomu se venujeme pozdeji).

2. Az se vam podari zvladnout smer a rychlost jizdy - meli byste si uvedomit co delate spatne a snazit se to zlepsit:

a/ snazte se delat dlouhe a plynule oblouky
b/ pravidelne stridejte oblouky na patach a na spickach
c/ cim vice se prikrcite a oprete do oblouku, tim rychleji ho dokoncite

d/ snazte se jezdit primo dolu (ne po vrstevnici) - nebudou vas tolik bolet nohy
e/ snazte se nepadat, vzdycky zabrzdete driv nez pojedete 100 Km/h a pokuste se nezranit jine lidi.

f/ ac to zni nelogicky, nejtezsi je se naucit jezdit rovne - vzdy se snazte byt trochu na hrane

2. Jizda na vleku je podle me to nejtezsi, co vas ceka.

Lanovky - sedacka je pro zacatecniky je nejlepsi reseni.
a/ prkno si muzete vzit do ruky a pridelat si ho az na vrcholu.
b/ pokud vas bude vlekar nutit nasadit prkno: zadelejte si predni nohu, zadni zustava volna, aby jste se mohli odstrkovat (jako kolobezka)

Poma - je to takovy umelohmotny talirek pridelany na tyc.
Pridelejte si prkno na predni nohu, najedte na misto, kde si ji ostatni lide chytaji do ruky. Otocte se mirne dozadu, zadni nohou si nakrocte dozadu za prkno, pote chytite pomu, zasprajcnete si ji do rozkroku :-), zadni nohu date na prkno pred zadni vazani - a jedete, kontrolujte naklon prkna. Jedte uvolnene, pokud budete v nesnazich odstrkujte se zadni nohou.

Kotva - kotva vypada jako velke T pridelane na provaz s navijakem. Postup je stejny jako u pomy, myslim ze je kotva pro zacatecnika prijatelnejsi. Muzete jet s lyzarem nebo snowbboardistou - mozna vam to pomuze nespadnout.

 

Pokud chcete vedet vic o vybaveni, kliknete ZDE

Co delat v hlubokem snehu:

Preneste vahu na zadni nohu, spicka se vam nesmi zaborit. Udrzujte dostatecnou rychlost, aby jste se nezastavili a nezahrabali.

Pokud jezdite v prasanu dele, je dobre si posunout vazani dozadu. Tim posunete teziste a ulevite svym noham.

Co delat, kdyz vjedete na led:

Nejlepsi je nezatacet, nebrzdit, ledovou plotnu prejedete a rychlost snizite az oblouky za plotnou, kde je snih.

V pripade, ze potrebujete zastavit i na ledu, musite se do oblouku oprit dost razantne aby vam neuklouzavala hrana.

Co delat, kdyz se mi to rozjede:

Nejlepsi zpusob je pribrzdit, nebo zastavit. Pokud je to nutne, spadnete drive, nez do neceho narazite.

Co delat, kdyz se mi neco stane:

Nepanikarit, nesnazit se vratit vyvracene ruce a nohy zpet do kloubu a poslat nekoho z kamaradu pro ostre hochy z Horske sluzby (HS).

 

* Kurzy * Last minute * Letenky * Kurzy akcie a burza * Reality a bydlení * Akcie * Rejstřík * Hotel Prague *